Jean-François ROUSSET

Petit déjeuner (8h00) & CONFERENCE (8h30-10h30)

jeudi 18 janvier : Performance et sport (mental, physique, alimentaire et écologie environnemental)

jeudi 15 février : Canaliser son agressivité au service de la performance

jeudi 15 mars : Ethique et déontologie dans le sport santé et l’alimentation

jeudi 12 avril : Gestion des émotions dans le sport santé

jeudi 24 mai : Santé et bienfaits de la Respirologie

jeudi 28 juin : Santé corps en mouvement

Centre d’affaires TROCADERO 112 Avenue Kleber 75116 PARIS

(Métro TROCADERO)

Renseignements : 06 76 96 18 67

« Que ton aliment soit ton médicament ». Hippocrate (460-370 Av J.C.)

nutrithérapeute - Jean-François ROUSSET Jean-François Rousset, préparateur physique et nutrithérapeute, conseille et accompagne aussi bien les particuliers que les entreprises dans leurs objectifs de bien-être.

Maîtriser la nutrithérapie et l’adapter à un coaching physique et mental sur-mesure permet d’obtenir des résultats allant du simple soutien, de la perte de poids, du manque d’énergie, du jet lag à l’accompagnement dans des pathologies lourdes (maladie métaboliques, cardiovasculaires, cancers, rénales…)

Créer des solutions par la nutrition, l’activité physique et déterminer quels neurotransmetteurs augmentent vos compulsions alimentaires, nuit à votre sommeil ou détériore votre relationnel et adapter votre alimentation pour y remédier.

Fort de 21 années d’expérience, Jean-François Rousset met également son savoir-faire et sa connaissance de la nutrithérapie au service de professionnels et de particuliers lors de conférences et séminaires, pour sensibiliser, d’ateliers formation, pour maîtriser, ou encore de journées détente, pour vivre de nouvelles expériences.

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Témoignages

François DESFRETIER - Société PDG Plastiques
« Les salariés de l’entreprise travaillant dans des conditions physiquement et psychologiquement sollicitantes, après concertation, j’ai jugé bénéfique de leur proposer l’intervention de Jean-François Rousset pour prendre soin de leur corps et de leur alimentation autant pour eux-mêmes que pour l’entreprise. Je préfère avoir des collaborateurs bien dans leur peau, donc plus efficaces et plus épanouis sur la durée que des effectifs gonflés d’ambition mais « burn-outés » !

Gilles R. (DRH)
Longtemps sujet au mal de dos, sous prescription médicamenteuse (anti-inflammatoire) et régulièrement en séance de kinésithérapie. « Il a suffi de 3 mois avec Jean-François pour modifier mon hygiène de vie et la cause des douleurs chroniques. D’une intensité de 6/10 pour revenir à 0/10 en corrigeant en plus une courbure vertébrale disgracieuse. Un vrai bien-être au quotidien n’a pas de prix, cette méthode m’a permis de me former et de faire comprendre les gestes à faire chaque jour ».

Michel V. - 59 ans
Présentait du cholestérol et de l'hypertension depuis plus de 10 ans. « J’ai pu continuer à me faire plaisir en mangeant tout en voyant mes analyses revenir à la normale après 3 mois et demi de suivi. Les conseils sportifs m’ont également aidés à fortement diminuer mon ventre et à retrouver un bon niveau d’énergie pour ne plus être fatigué».

Thomas V. 41 ans
A subi un burn out lié à son travail. « J’ai commencé le suivi de Jean-François sans trop d’espoir, après 4 mois, j’ai retrouvé le gout de vivre et une confiance perdue. Aujourd’hui, j’ai repris mon travail et canalise mon stress grâce à l’alimentation et l’activité sportive ».

Max D. 45 ans
Présentait des problèmes d’endormissement depuis toujours et un manque d’énergie chronique préjudiciable à son travail. « J’ai suivi les conseils de Jean-François et rapidement mon sommeil s’est amélioré. Les changements alimentaires un peu difficiles au départ ont été vraiment efficaces pour reprendre de l’énergie ce qui m’a incité à arrêter de fumer. Maintenant je motive ma famille et mes amis à en faire autant ! »

Michel P. 65 ansSouffrait de mal de dos (échelle de 8/10 de douleur). « Après 1 mois et demi avec 2 séances d’une heure par semaine, la douleur est descendue à 2/10 et a continué de baisser jusqu'à 0/10 en trois mois ! Je continue maintenant 2 fois par semaine pour conserver mes acquis ».

Laurence T. 18 ansSouffrait d'une scoliose nécessitant un corset jour et nuit. « Mes douleurs ont diminué en retrouvant un dos tonique et gainé en quelques mois, ce qui m’a évité une opération chirurgicale lourde ! »